Notizen und Artikel von Dr. Yager
Notizen und Artikel von Dr. Yager
Die Subliminal-Therapie (ST) ist eine psychodynamische Technik, die die Fähigkeiten einer unterbewussten Ebene der Intelligenz des Patienten nutzt, um bewusst gewünschte Veränderungen zu erreichen. Während der Behandlung wird diese Ebene geistiger Tätigkeit als „Centrum“ bezeichnet und angesprochen. Als die ST ursprünglich entworfen wurde, war „Centrum“ ein hypothetisches Konstrukt, das seither in den mehreren tausend Fällen, in denen die ST angewandt wurde, an Gültigkeit gewonnen hat. Patienten nehmen das Konzept bereitwillig an und betrachten Centrum als Wirklichkeit, nicht bloß als Konstrukt.
Der Prozess der ST wird vom Kliniker durch eine logische Abfolge von Fragen geleitet, auf die Centrum antwortet. Im Verlauf dieses Austauschs wird Centrum eingesetzt, um die unterbewusste Ursache des vorgebrachten Problems aufzudecken und aufzulösen. Ist die Ursache des vorgebrachten Problems aufgelöst, hören die Symptome auf zu bestehen.
Die ST ist angezeigt, wenn das vorgebrachte Problem psychogen ist, das heißt, wenn es die Folge früherer Lebenserfahrungen ist. In der ST wird angenommen, dass wir durch unsere Lebenserfahrungen konditioniert werden, gewöhnlich ohne bewusst zu merken, dass Konditionierung stattfindet, und dass das vorgebrachte Problem die Folge dieser Konditionierung ist.
Im Laufe der Jahre haben Patienten eine große Vielfalt von Problemen vorgebracht. Manche der Symptome waren rein psychisch, etwa Phobien und Zwangsgedanken; die meisten hatten jedoch eine körperliche Komponente, etwa Schlaflosigkeit, Asthma, Schmerzen oder dermatologische, sexuelle oder Magen-Darm-Beschwerden, die schulmedizinische Behandlung nicht beseitigen konnte. Es ist durchaus möglich, dass der gemeinsame Nenner all dieser Probleme Konditionierung ist; sie wurden irgendwann früher „gelernt“. Praktisch ausnahmslos war das „Problem“ von heute eine „Lösung“, als es begann. Werden die früheren Umstände im Licht des heutigen Wissens verstanden, kann eine problematische Folge so neu gedeutet (umgedeutet) werden, dass sie mit den heutigen Lebensbedürfnissen und Werten im Einklang steht, wodurch das Symptom bzw. die Symptome verschwinden.
Die Subliminal-Therapie ist eine hocheffiziente hypnotische Technik der Psychotherapie, die unterbewusste Fähigkeiten nutzt, um bewusst gewünschte Veränderungen zu erreichen, indem sie dieses Verständnis ermöglicht. Das geschieht in einer logischen Abfolge von Schritten: Den Teil des Geistes erkennen, der entstanden ist, als die (heutige) Funktionsstörung gelernt wurde; Kommunikation mit diesem Anteil herstellen; und den Anteil dann über die heutige Wirklichkeit aufklären und ihn so bewegen, sich den bewusst vertretenen Überzeugungen und Werten anzupassen. All dies, während zugleich sichergestellt wird, dass die Arbeit in ihrem Fortgang bewusst wahrgenommen und bejaht wird.
Die Subliminal-Therapie (ST) ist ein psychodynamisches Protokoll, das klassische Konzepte der Psychotherapie mit der Nutzung der außerbewussten Fähigkeiten des Patienten verbindet. Außerbewusst bezeichnet eine hochentwickelte, intelligente geistige Tätigkeit des Patienten, die ohne bewusstes Gewahrsein abläuft und Fähigkeiten wie Gedächtnis, sachliches Urteilen und logische Analyse umfasst. Intuition ist ein Beispiel für diese Fähigkeit. Außerbewusste Fähigkeiten werden gemeinhin nicht als nutzbar angesehen, sind dem Menschen aber angeboren und lassen sich therapeutisch einsetzen. Bei der ST werden diese Fähigkeiten eingesetzt, um die zugrunde liegenden Ursachen psychogener Störungen aufzudecken und dann aufzulösen. Der Kliniker führt den Patienten in einer Reihe logischer, durchweg rationaler Schritte durch den Prozess der ST. Die ST ist eine evidenzbasierte Kurzpsychotherapie, die sich für den klinischen Einsatz leicht erlernen lässt. In diesem Workshop werden Theorie und Begründung der ST vorgestellt, einschließlich überzeugender Daten zur Wirksamkeit aus Fragebögen, die Patienten vor und nach der Behandlung ausgefüllt haben. Der Workshop behandelt die Anwendung der ST bei psychischen wie bei psychogenen medizinischen Problemen und demonstriert die Technik an einem realen Problem eines freiwilligen Teilnehmers. Die Teilnehmer lernen ihre eigenen außerbewussten Fähigkeiten auf praktische Weise und auf persönlicher Ebene kennen.
Subliminal-Therapie
Mit der zentralen Verarbeitungseinheit, „Centrum“, zu arbeiten ist, als verbände man sich mit seinem intelligentesten, bezeugenden Selbst oder, wenn man spirituell veranlagt ist, mit seinem „höheren Selbst“.
Dieses „Selbst“ kann gleichermaßen und gleichzeitig in die bewussten und unbewussten Teile des Geistes blicken, in denen frühere Konditionierung stattgefunden hat. Dieses Centrum kann dann mit unbewussten Anteilen in Kontakt treten, die Ihre Entwicklung vielleicht begrenzen, und diesen Anteil umerziehen, damit er „mit an Bord kommt“ und Ihnen bzw. sich selbst hilft, sich mit dem Feld des reinen Bewusstseins zu vereinen.
Wenn das „Selbst“, also Sie, den Geist erkunden möchte, dann ist Centrum Ihr bester Freund!
Von Andrea von Writer’s Way
Einfache Erklärung der Subliminal-Therapie
Die Subliminal-Therapie ist eine Technik der Psychotherapie, die unbewusste Fähigkeiten nutzt, um bewusst gewünschte Veränderungen zu erreichen.
Grundannahmen:
1. Das Unbewusste existiert und ist intelligent
2. Das Unbewusste besteht aus sehr vielen Unterteilungen (Anteilen), die zusammenwirken oder autonom funktionieren können, und schließt eine Instanz (CENTRUM) ein, die mit anderen Anteilen kommunizieren und auf Erinnerungen zugreifen kann, die dem Bewusstsein nicht zugänglich sind (CENTRUM).
3. Die unbewussten Anteile können mit dem Bewusstsein kommunizieren
4. Die unbewussten Anteile sind lernfähig
Vorgehen:
Nachdem das bewusst gewünschte Therapieziel festgelegt ist, wird der Patient in Theorie und Modell der Subliminal-Therapie eingeführt und lernt, Mitteilungen seines Unbewussten – im Gegensatz zur bewussten Meinung – zu erkennen. Durch direkte Kommunikation mit seinem Unbewussten wird der Patient in einer logischen Abfolge von Schritten angeleitet, Einsicht in Bezug auf das Therapieziel zu gewinnen und Hindernisse auf dem Weg dorthin zu beseitigen. Häufig ergeben sich Einsichten, die zunächst überraschen und vielleicht kognitive Überzeugungen auf die Probe stellen.
Hinweis:
Probleme können ausschließlich mit unbewussten Fähigkeiten gelöst werden, d. h. ohne bewusstes Gewahrsein des Prozesses. Und wenn dies so gelingt, ist es danach gewöhnlich möglich, sich der geleisteten Arbeit bewusst zu werden.
Ich werde oft gefragt, wie die ST entstanden ist, und meine Antwort ist selten befriedigend. Das ist etwa 40 Jahre her, und angesichts eines gewissen Gedächtnisschwunds kann ich am besten anhand der damaligen Umstände antworten.
Meine erste urheberrechtlich geschützte Arbeit über die ST stammt von 1975, nach einer Zeit des Nachdenkens und der Diskussion mit meinen Ingenieurkollegen, die meine Neugier auf die geistigen Vorgänge teilten. Die Idee muss daher etwa 1974 entstanden sein, als ich begann, von meiner Ingenieurlaufbahn in den Bereich der psychischen Gesundheit zu wechseln. Ich hatte begonnen, klinische Hypnose ernsthaft zu studieren und zu lehren, aber meine formale Ausbildung in Psychologie hatte noch nicht begonnen. Ich kannte die damaligen Behandlungsprotokolle und Theorien nicht.
Es gibt die verbreitete Ansicht, dass nichts wirklich neu ist, dass Wissen aus früherem Wissen hervorgeht. Das ist ein gut begründetes Argument, dem ich im Allgemeinen zustimme, aber es passt nicht auf diesen Fall; ich hatte keine psychologischen Kenntnisse, aus denen sich die ST hätte entwickeln können. Ich war Ingenieur. Meine Art, über die Welt nachzudenken, war (und ist) pragmatisch, und Gedanken über seelische Fragen hatten erst kürzlich begonnen, sich einzustellen, großenteils als Reaktion auf mein Studium der Hypnose. Ich begann mich zu fragen, wie wir geistig funktionieren und wie sich die häufigen Widersprüche zwischen bewusstem Wunsch und bewusstem Erleben erklären lassen. Ich kam zu dem Schluss, dass wir eine unbewusste Ebene überlegener Intelligenz haben müssen, eine Ebene mit Fähigkeiten, die dem Bewusstsein nicht zur Verfügung stehen. Ohne diese Annahme konnte ich unser Funktionieren im Leben nicht erklären. Mithilfe der hypnotischen Trance konnte ich eine sinnvolle Kommunikation mit diesem Bereich im Geist meiner Patienten herstellen, und die ST entwickelte sich, während ich die Möglichkeiten der praktischen Nutzung der Fähigkeiten dieses Bereichs erkundete und erprobte.
Aufgrund meiner persönlichen Erfahrung und im Widerspruch zu meinen früheren, aus meiner Ingenieurausbildung stammenden Überzeugungen über das Leben sehe ich mich gezwungen, die Wirklichkeit echter Inspiration anzuerkennen – einer Inspiration, die sich vernünftiger Erklärung entzieht.
Freud lehrte uns das Es, das Ich und das Über-Ich, ein Modell der geistigen Tätigkeit, das von modernen Theoretikern weitgehend übergangen wird, das aber, anders gedeutet, durchaus seinen Wert haben kann. In diesem Artikel schlage ich das strukturelle Konzept dreier Bereiche vor und verteidige es, allerdings mit anderen Bedeutungen, als Freud sie sich vorstellte. Ich vertrete die Ansicht, dass die drei Bereiche am besten als bewusster, unterbewusster und außerbewusster Bereich definiert werden. Der Begriff „unbewusst“, wie er gewöhnlich zur Bezeichnung eines geistigen Bereichs verwendet wird, genügt dieser Aufgabe nicht; er ist zu allgemein.
Der bewusste Bereich
Für die Existenz des bewussten Bereichs zu argumentieren, erscheint etwas absurd, doch es nicht zu tun hieße, diese Existenz zu übergehen. Wir sind uns gewahr, sogar unserer eigenen Existenz. Wir denken nach, erinnern uns, schließen weiter, bilden Theorien und stellen Beziehungen her. Wir erleben Verlangen, Gefühle und Motivation, wir lieben und rationalisieren. Wir können aus eigenem Antrieb handeln und sachlich bewerten, und doch gibt es geistige Tätigkeiten, die nicht bewusst sind – Tätigkeiten, die nach einer Erklärung verlangen.
Der unterbewusste Bereich
Kaum jemand würde bestreiten, dass Ereignisse, besonders emotional aufgeladene, einen lang anhaltenden Einfluss auf unser Leben haben können. Ein solcher Einfluss ist in unserem Geist in irgendeiner Form vertreten, ob bewusst erkannt oder nicht, und kann sich seelisch oder körperlich äußern. Es bedarf einer Erklärung für das Vorhandensein fester, manchmal scheinbar unveränderlicher Einflüsse wie Werte, Überzeugungen, Fähigkeiten, Zwänge, Zwangsgedanken, Phobien, Süchte und selbst gewöhnliche Gewohnheiten. Oft die Folge klassischer Konditionierung durch frühere Erfahrungen, sind diese Einflüsse unbestreitbar und manchmal frustrierend gegenwärtig und oft bewusst nicht gewollt. Zusammen bilden diese Einflüsse den unterbewussten Bereich.
Dieser unterbewusste Bereich wird gewissermaßen wie der Speicher eines Computers gesehen: unveränderlich, solange kein äußerer Einfluss einwirkt, wörtlich und ohne die Fähigkeit, aus eigenem Antrieb tätig zu werden. Die Bedeutung liegt in dem allgegenwärtigen Einfluss, den der unterbewusste Bereich auf die Lebenserfahrungen ausübt.
Der außerbewusste Bereich
Wenn wir von geistiger Tätigkeit sprechen, müssen wir auch eine geistige Tätigkeit erklären, von der wir bewusst wissen, dass sie stattfindet, deren Inhalt aber unbekannt ist und deren Ablauf nicht bewusst gesteuert wird. Ein offensichtliches Beispiel ist die Steuerung der glatten Muskulatur auf hochentwickelte Weise, die das Leben selbst erhält, indem sie Blutfluss, Verdauung, Atmung und Drüsentätigkeit regelt. Eine solche Tätigkeit kann bewusst nicht verstanden, geschweige denn gesteuert werden. Auch diese geistige Tätigkeit wurde achselzuckend als „unbewusst“ abgetan, doch auf funktionaler Ebene unterscheidet sie sich deutlich von den Fähigkeiten des bewussten und des unterbewussten Bereichs. Das spricht für die Existenz eines Bereichs des Geistes, der vom Bewusstsein getrennt ist, eines Bereichs, der nicht bewusst und eher dynamisch als festgelegt ist: des „außerbewussten“ Bereichs.
Weitere Argumente für die Existenz eines außerbewussten Bereichs sind die folgenden Phänomene, die im Leben zu beobachten sind:
Ich stelle mir den außerbewussten Bereich so vor, dass er zu schöpferischem Denken fähig ist, ihm aber die Motivation fehlt, aus eigenem Antrieb tätig zu werden. Es gibt Gewahrsein wie im Bewusstsein, es gibt eine höhere Ordnung der Intelligenz als im Bewusstsein, und dazu kommen gelegentliche Beweise anderer, nicht näher bestimmter Fähigkeiten. Kurz: Die Existenz des außerbewussten Bereichs ist offensichtlich, aber er ist weitgehend unbestimmt.
BEWUSSTE FÄHIGKEITEN
Gedächtnis (begrenzt)
Kommunikation nach außen (begrenzt)
Innere Kommunikation (begrenzt)
Rationales Denken
Urteilen
Objektivität (begrenzt)
Weiterschließen
Intuition
Einsicht
Willentliche Steuerung (begrenzt)
Gefühle erleben
Fähigkeit, aus eigenem Antrieb zu handeln
Motivation
AUSSERBEWUSSTE FÄHIGKEITEN
Gedächtnis
Kommunikation nach außen
Innere Kommunikation
Rationales Denken
Urteilen
Objektivität
Weiterschließen
Intuition
Einsicht
Willentliche Steuerung
UNTERBEWUSSTE FÄHIGKEITEN
Gedächtnis (begrenzt)
Kommunikation (begrenzt)
Beispiele für Probleme, die die Folge unglücklicher Lebenserfahrungen waren und wirksam mit hypnotischen Techniken behandelt wurden, am wirksamsten unter anderem mit Subliminal-Therapie.
Psychogene psychische Probleme
Schulische Probleme
Lernstörung
Suchterkrankungen
Substanzbezogen
Andere
Affektive Störungen
Ärgerkontrolle
Angst
Ärger
Verbitterung
Generalisierte Angst
Panikattacken
Phobien
PTBS
Depression
Bipolare Depression
Störungen als Trauerreaktion
Leichte und schwere Depression
Verhaltensprobleme
Zwangshandlungen
Gewohnheiten
Zwangsgedanken
Nägelkauen
Selbstschädigendes Verhalten
Stottern
Tics
Trichotillomanie
Dissoziative Störungen
Dissoziative Identitätsstörung
Fugue
Persönlichkeitsstörungen (alle)
Sonstiges
Trauerfall
Erlernte Grenzen
Selbstbild
Psychogene körperliche Probleme
Dermatologisch
Nesselsucht
Psoriasis
Warzen
Magen-Darm
Reizdarmsyndrom
Sympathische Reflexdystrophie
Geschwüre
Gynäkologisch
Geburtsvorbereitung
Einkoten und Bettnässen
Unfruchtbarkeit
Menstruationsunregelmäßigkeiten und verwandte Probleme
Schwangerschaftsübelkeit
Wochenbettdepression
Kopfschmerzen
Migräne
Spannungskopfschmerz
Schmerzen (chronisch und akut)
Schmerzen im „unteren Rücken“
Organisch bedingte Schmerzen
Phantomgliedschmerz
Atemwegserkrankungen
Asthma
Verstopfte Nebenhöhlen
Sexuelle Störungen
Dyspareunie
Erektionsstörung
Libidoverlust
Orgasmusstörung
Vorzeitiger Samenerguss
Vaginismus
Schlafstörungen
Hypersomnie
Schlaflosigkeit
Parasomnie
Gewichtskontrolle
Sonstiges
Heuschnupfen
Schwitzende Hände/schwitzender Körper
Wie die Medizin verändert sich auch die Psychologie. Unser Verständnis der menschlichen Natur entwickelt sich, und vielleicht entwickelt sich auch unsere Natur. Zu behaupten, unsere heutigen therapeutischen Interventionen seien die „endgültigen“ und würden in Zukunft nicht durch andere – hoffentlich bessere – Therapien ersetzt, wäre absurd. Auch die Subliminal-Therapie (ST) wird sich weiterentwickeln, und dies ist meine Vorhersage über den Verlauf dieser Veränderung.
Veränderungen der Form:
Ohne Frage wird sich das Protokoll der ST verändern, doch das Konzept, unsere außerbewussten Fähigkeiten auf die rationale Weise der ST zu nutzen, wird sich nicht ändern.
Veränderungen der Anwendung:
Ich hatte große Erfolge bei der Behandlung von PTBS mit hypnotischen Techniken in analytischer Weise, darunter, aber nicht ausschließlich, die Subliminal-Therapie. Mir scheint das zutreffendste theoretische Modell zur Erklärung der PTBS zu sein, dass zum Zeitpunkt des Traumas eine oder mehrere geistige Instanzen („Anteile“, wie ich sie nenne) entstehen und dass diese Instanzen danach auf dieselben oder ähnliche Reize mit derselben Reaktion antworten wie ursprünglich. Es ist, als steckten diese Instanzen in der damaligen Zeit fest und wüssten nichts von den heutigen Lebensumständen. Auf diesem Modell beruht meine Behandlung.
Trifft dieses Modell zu, muss eine wirksame Auflösung der PTBS die Umkonditionierung der Anteile einschließen, die das Problem verursachen. Dazu ist irgendeine Form von Kommunikation zwischen Ihnen als Therapeut und den Anteilen selbst nötig, eine Kommunikation, in der ein Lernprozess stattfindet. Direkte Suggestionen mögen durchdringen, das Einüben positiver Szenarien mag nützen, und Ansätze der KVT sind wertvoll; die Grenze dieser Ansätze ist jedoch, dass sie nur die Symptome der PTBS angehen. Folglich sind sie zeitaufwendig und erfordern typischerweise eine Langzeitbehandlung.
Wenn wir schließen, dass die Reaktionen (zusammen PTBS genannt) „gelernt“ wurden, ist der Schluss vernünftig, dass sie auf andere Weise, mit anderen Schlussfolgerungen und Folgen, „umgelernt“ werden können.
Eine Behandlung auf dieser Grundlage kann wirksam sein, wenn sie die Form direkter Interaktionen mit den störenden Anteilen annimmt, möglicherweise mithilfe ideomotorischer Reaktionen. Mit anderen Worten: Nutzen Sie die ideomotorischen Reaktionen als Kommunikationsmittel mit den Anteilen, und wenn dieses Mittel eingerichtet ist, nutzen Sie es, um die Anteile über die heutige Wirklichkeit und die unglücklichen Folgen ihres Einflusses zu informieren (aufzuklären). Bei anspruchsvolleren bzw. intelligenteren Patienten können Sie eine solche Kommunikation vielleicht in Form eines direkten verbalen Austauschs herstellen. Entscheidend ist, dass die Kommunikation mit den verantwortlichen Anteilen stattfinden muss und nicht mit dem Patienten auf bewusster Ebene.
Die Subliminal-Therapie kann viele der Probleme umgehen, die dem vorigen Ansatz innewohnen, da die eigenen „höheren“ geistigen Fähigkeiten des Patienten genutzt werden, um die Umkonditionierung der Instanzen zu bewirken, wobei der Therapeut den Prozess leitet, indem er direkt mit dieser höheren Ebene der Tätigkeit kommuniziert (die ich „Centrum“ nenne). Siehe „Success Rates“ auf meiner Website, www.docyager.com.
Das Ausmaß des ursprünglich erlebten Traumas wirkt sich auf die Behandlungsdauer aus, und Sie werden gefordert sein, vernünftige Vorgehensweisen für verschiedene Situationen zu entwickeln (welche Worte Sie verwenden, was Sie als Nächstes tun usw.). Dennoch lassen sich nach meiner Erfahrung die meisten solchen Fälle in wenigen Behandlungsstunden lösen, wenn man sich auf die Ursache statt auf das Symptom konzentriert. Andererseits hatte ich Fälle, die auch nach mehreren Jahren nicht vollständig gelöst waren. Meines Wissens haben jedoch alle profitiert, indem sie eine gewisse Linderung erfuhren.
Ed Yager